当前位置:首页 > 生长发育 > 运动 > 正文

弹钢琴会影响孩子长个吗?专家说:你想多了……

2019-12-10 09:52:57来源:|分享|扫描到手机
阅读提要:学弹钢琴和学拉提琴孩子的骨龄会提前,是真的吗?

在门诊中,浙江大学医学院附属第一医院、杭州红十字会医院生长发育门诊特聘专家余绍淼经常会遇到家长在问“学弹钢琴和学拉提琴孩子的骨龄会提前,是真的吗?”

其实这个问题早在四十多年前,国外专家在开始研究和制定骨龄图谱和等级时早就关注到了,即局部的肢体运动是否会影响骨发育的局部提前或迟缓。余绍淼介绍说,根据大样本的采集及纵向跟踪得到了一个科学和客观的结论:局部的肢体运动不会影响骨发育的正常进行,也就是说,孩子学弹钢琴和拉提琴不会促使骨发育的提前。

\

临床医生习惯通过观察左手及腕部骨骼发育的程度来衡量个体的全身骨龄,在通常情况下左手骨龄代表了全身骨龄情况。但也存在特殊情况:当左手局部骨骼的骺板血运因为过度压力受到破坏时,会存在骨骺早闭的情况,即通过左手判读的骨龄会较身体其他部位提前。此时,用左手骨龄代表全身骨骼发育程度会出现结果上的偏差,导致判读骨龄提前。

但一般的体育锻炼和弹钢琴引起的手部压力改变远远不至于引起骨骺早闭、骨龄提前。在通常情况下,影响骺板生长和骨龄的并非局部压力,而是和激素水平相关,生长发育和骨龄的进展是在人体极为复杂的多种内分泌系统的调控中进行的。

体育锻炼对骨骼影响有多大?

科学合理的体育运动可促进骨骼的钙化、增强骨的力量、促进肌肉丰满。X线摄片证明,青少年运动员股骨的密质比一般青少年非运动厚0.5-3mm,骨松质的骨小梁也比一般人整齐。骨有适应于压力大的可塑性,适当地增加持重和运动,如跑步、跳运动对骨的压力也是对骨的一种机械刺激,对骨的生长有促进作用,有利于骺板的生长。

由于运动增加了肌肉的收缩,直接影响血液循环,骨得到更多营养。通过骨细胞增殖,促进骨骼增长、加速钙化、骨质坚实,造血进程加快。实验证明,血供不足可引起骺板软骨细胞的缺氧而致生长抑制。

哪些运动能帮助孩子长个?

跑步、打球、游泳、跳绳、跳高、跳远、单杠、双杠、体操等都可以!

一方面,这些活动通过对长骨施加的压力,形成慢性机械刺激,使正在旺盛生长的腿部长骨钙磷代谢加快,从而促进骨的长度增长;另一方面,通过户外活动时接受的紫外线照射,加快维生素D的合成,又为钙磷代谢提供了保障。

锻炼对长骨的这种良性刺激作用,一直会维持到青春中后期,直到女孩出现月经初潮,男孩出现首次遗精前后,腿部的长骨基本融合为止。

同时,在相同的骨骼增长阶段,如长期坚持参加体育运动的孩子,他的身高比其他青少儿有更大的增长潜力。美国FELS研究所的一项长期跟踪研究证实,每周坚持锻炼5天,每次40分钟以上的男孩,其中9~11岁者可在原基础上增高3-5cm;12-15岁者增高5-7cm;16-18岁增高1-3cm 。也就是说从小要培养孩子喜欢运动的兴趣,不要在长身高上输在起跑线上。

专家简介:

余绍淼,浙江大学医学院附属第一医院、杭州红十字会医院生长发育门诊特聘专家,省市各医院生长发育门诊特聘专家。原任体育医院副院长,浙江省体育医院骨龄研究中心主任,原任国家体育总局竞赛中心指定的运动员参赛资格审核骨龄专家,浙江大学司法骨龄鉴定中心特聘专家。

出诊时间:

每周二上午,浙江大学医学院附属第一医院专家门诊。

每周六、周日上午,杭州市红十字会医院3楼儿童生长发育特需门诊。

(稿件内容摘编自微信号”金赛增”)

(责任编辑:韩林涛)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈