当前位置:首页 > 慢病 > 疾病快讯 > 正文

夏季高热易发低钾血症

2019-11-27 17:45:33来源: 健康时报|分享|扫描到手机

钾是人体肌肉组织和神经组织中的重要成分之一。如果人体缺少钾元素,就会导致神经肌肉、消化、心血管、泌尿、中枢神经等系统发生功能性或病理性改变,这也可以解释为啥朱太太感觉自己的意志无法支配双腿了。

北京中医药大学附属东方医院心内科副主任医师谢连娣介绍,由于夏秋季高温闷热,人体水分蒸发量大,如果日常补充水分不及时,或补充水时缺少盐分,再加上夏天食欲减退,盐分补充不够,都可能造成钾的摄入量不足,低钾血就找上门了。

另外,一些高血压、高血脂、慢性心衰患者等,因需要长期使用利尿剂也可造成钾的丢失。临床上,急性低钾血症的症状要比慢性低钾血症严重。患者可能出现无力、站立不稳、胸闷气短等情况,严重时甚至会出现呼吸衰竭。如果在闷热的天气中感觉自己有烦躁、易激动等情况持续出现,也可能是因为低钾血造成的中枢神经系统功能紊乱。谢连娣医生说,通常情况下,即便是在让人汗流不止、闷热难受的时节,低钾血症发生在正常人身上的概率也不是很高,我们的饮食还是能保障钾的摄取的。

出汗较多时,出现低钠血症状或低钾血症状,这就要补充钠和钾。一般的方法就是多饮用淡盐水和含钾较高的食品或者饮料。可是,不少人都是在出汗之后,有的甚至出现疲乏无力、口干、晕眩、肌肉疼痛、手足麻木等症状时,才想起喝些淡盐开水。如此只会加重肾脏负担,往往起不到应有的作用。

这种天气,日常可食用含钾较多的食物。如荞麦、玉米、红薯、菠菜、苋菜、芹菜等,海产品也是很好的选择。

本文参考资料:

①《健康时报》2017-08-11《闷罐天闷出不少事》

②《健康时报》2014-07-31《老人健康靠自己》

(责任编辑:孙欢)

网友评论

  • 微信

    因专业而信赖

  • 微博

    微健康,随时随地不随意

  • 手机报

    轻松看健康

×

分享到微信朋友圈