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菜花黄痴子忙!这个月精神病极易复发

2019-03-28 17:53:36来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:“菜花黄,痴子忙”是一句民间俗语,意思是春季有精神障碍病史的患者容易旧病复发。

“菜花黄,痴子忙”是一句民间俗语,湖南省第二人民医院心理卫生中心副主任医师谌益华解释,有医学资料表明,每年油菜花飘香时,是精神病复发率极高的时期,复发率约占全年复发率的70%。

为什么风和日丽的春天容易躁狂呢?安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心副主任朱庆军介绍,从中医角度来看,春天全身的阳气开始发动,肝气相对于其他三个季节来说更为旺盛,更容易情绪激动亢奋。随着春季日照的延长,空气的电离程度高,会使得人体内分泌激素和神经递质的改变,而精神疾病和一些神经递质或激素的分泌失常有关,所以很容易诱发精神分裂症和躁郁症等多种精神病。

敲黑板!看看这些精神病防复发的办法吧——

北京大学第六医院精神疾病康复中心于玲:《柳叶刀》杂志发表的一项研究结果表明,实施干预措施来缩短发病的持续时间,将能够显著降低日后精神障碍的发病率。

固定门诊医生

国内外的很多研究表明,坚持服药是预防复发最有效的方法。据统计,维持治疗的患者,复发率为40%,而没有维持治疗的患者,复发率则高达80%。也有很多患者困惑,我一直坚持服药,为什么还会复发呢?究其原因则会发现,一些患者病情稳定后只是按照维持期的药量服用,即使病情波动也没有就诊调整药物。倘若固定门诊医生定期复查则可能减小复发的几率。这样可以使医生连续地、动态地了解病情,及时调整治疗药物,也可以使患者和家属及时得到咨询,解除患者在生活、工作和药物治疗中的各种困惑。一般应一个月复查一次,如果有特殊情况,可随时就诊。

做好压力评估

生活事件可小可大,可能是负面事件,也可能是正面事件。如考试、工作升迁、亲人去世、结婚生育等都是生活的应激,都可能对患者构成压力。如果不能很好地处理则会成为复发的诱发事件。因此当患者感觉到生活事件给自身带来压力时,应及时通过转移注意力、改变环境、调整对事物的认知等方法调节情绪,也可向信赖的医生、亲朋求助。

关注季节变化

精神障碍也有一定的节律性。春末夏初躁狂易复发,而秋末冬初则抑郁易复发。有的患者复发的次数多,也会找出自己的时间规律。在这个季节时患者对自己的状况要保持警觉。

了解发作先兆

疾病的复发不是突然发作,而是有一些先兆症状,一般体现在睡眠、情绪和饮食的变化上。如患者出现睡眠障碍,特别是睡眠节律颠倒——夜间看书、写字、听音乐等,白天卧床不起;情绪不稳定,烦躁易怒或发呆发愣;食欲下降,进食量小等。出现上述现象,患者和家属要了解分析原因,及时向医生反映,做进一步的观察和处理,这样可以很大程度上避免复发的发生。

慎吃四类食物

北京安定医院精神科主任医师贾竑晓:对精神分裂症患者来说,有些食物可能会使病情恶化。

增强多巴胺功能的饮食,如含咖啡因的食物和饮料,有临床研究发现含咖啡因的饮料可能加重精神分裂症的症状。

富含酪氨酸的食物奶酪、葵花子、糙米、花生、豆类和奶酪等食品中富含多巴胺的前体物质——酪氨酸,曾有一项临床研究发现,给11名精神分裂症患者服用酪氨酸补充剂6周,6周研究结束时提示,加重了精神分裂症的病情。

高脂饮食,在动物实验中发现,高脂饮食会损害注意抑制功能,而这种损害是精神分裂症发病的一种标志。

易使肝火妄动的食物和中药,如辛辣刺激食物、中药柴胡等,像辣椒中的辣椒素能促进大脑多巴胺的释放,现代精神科的中医多年临床实践中发现,使肝火妄动的柴胡会加重精神分裂症的症状。

参考资料
①健康时报2017年03月03日:油菜开花 疯子高发
②健康时报2014年10月09日:精神病防复发办法有很多

(责任编辑:郑帆影)

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