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大夫说(216期)

中国慢阻肺患者近1亿!康复治疗记个运动处方

2019-05-27 20:28:27来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:慢阻肺康复是一个系统工程,治疗慢阻肺首先要做评估,第二步要做计划,即病人适合什么肺康复方案,总体至少要做八周的康复计划。

慢阻肺康复记个运动处方。点击观看专家详解↑

受访专家:周向东,陆军军医大学第一附属医院呼吸与危重症医学科主任

擅长:长期从事肺癌的基础与临床研究,以肺癌耐药相关基因、肺癌干细胞、性激素与肺癌的关系和肿瘤信号转导通路为主要研究方向。

出诊时间:周一、周二

我国慢阻肺患病总人群接近1亿。慢阻肺康复是一个系统工程,治疗慢阻肺首先要做评估,第二步要做计划,即病人适合什么肺康复方案,总体至少要做八周的康复计划。

六分钟步行距离做评估

国际上比较通行的就是六分钟步行距离,也就是说六分钟内患者最大限度能够走多少米,这就是基线,如果评估情况比较好,可能一开始会让患者先做20分钟的步行训练,进行一个从慢步走到快步走的康复过程。

两种呼吸训练要每天做

呼吸训练最常用的是缩唇呼吸,所有的病人实际上都可以练,吸气时缓慢用鼻子把空气吸进去,呼气嘴缓慢呼出空气。

第二种是腹式呼吸。患者之所以得慢阻肺,实际上患者主要的呼吸肌可能已经不行了,我们就要锻炼患者的腹肌,吸气时肚子鼓起来,呼气时把肚子瘪下去。对于情况比较好的患者,我们会让病人仰卧位,在腹部放一个重量1-2公斤的东西,有阻力的情况下做锻炼。

(责任编辑:郑新颖)

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