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忽冷忽热很伤脾

2019-03-25 17:15:46来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:春夏养阳不生气。春天,大地一片生机盎然,顺应时节,这时我们的心情本应该是很愉快的,要避免生气,如果跟自然不一致,就容易生病,进而可能影响到脾胃功能,产生脾胃疾病。

受访专家:张声生,北京中医医院首席专家消化科主任,中华中医药学会脾胃病分会主任委员

擅  长:慢性萎缩性胃炎及胃癌前病变、溃疡性结肠炎、肠易激综合征、胃食管反流病、消化不良、非传染性肝硬化腹水、胃肠癌及癌前病变、慢性腹泻及中医胃痛、胃脹、泄泻、便秘、反酸等疾病的治疗。

出诊时间:周一上午,周二下午,周三上午。

(健康时报记者 乔靖芳  驻北京中医医院特约记者  杜 宇)“春节后第一天,前来我们科就诊的人就达到500人。”北京中医医院消化科主任张声生说,这还是天气刚开始回暖时的情况,到了倒春寒,天气乍暖还寒,这不,这两天病人就多了很多。忽冷忽热对脾胃伤害很大。

“可不是,四岁的孙子今早也不知怎么的,吃了就吐,精神状态还可以,可也不能就这么进不了食呀!”坐在张主任诊桌前的张女士抱着孙子有点着急。

中医讲“春夏养阳,秋冬养阴”,阳气与脾关系密切,脾主运化水谷精微和水湿,也就是影响人体对食物的消化和吸收。而“倒春寒”关键的点就是“寒”,寒容易伤脾阳,所以,这个时候一些脾胃问题就容易找上门。

张声生主任提醒,倒春寒期间,对于一些老病人,如果本身脾胃就不太好,而最近又加重了;或者不想吃饭,一吃就拉肚子,胃疼胃胀、恶心;另外,如果称体重发现自己体重下降得非常快,大便发黑或出现了低烧、贫血等,这些都是报警症状,尽管可能与倒春寒在捣鬼有关,但遇到这些情况,还是应尽早到医院及时诊断治疗。

胃部饱胀是最常见的症状,如果症状较轻,又没有以上报警症状,张声生建议,可以用大麦茶加点陈皮来调理,有疏肝理气、消食的作用。另外,合欢花、茉莉花,加上一些大麦泡茶饮,也会有一定的疏肝、解郁、消食的作用,可以到药店买点,自己泡着喝。比如上面张女士的孙子,除了单纯的呕吐,别的情况都还好,就可以做一些调理。

想要躲开倒春寒带来的脾胃疾病,张声生给出五点提醒:防寒,衣服别脱得太快;增加户外活动,春天应慢慢增加活动量,让机体慢慢地激活起来,增强自身的抵抗能力;同时,也要少吃寒凉食物。

中医认为,春夏养阳气,一定别吃太寒冷的东西,寒冷东西容易损伤脾胃,固护脾胃在春天非常重要;避免生气。春天,大地一片生机盎然,顺应时节,这时我们的心情本应该是很愉快的,要避免生气,如果跟自然不一致,就容易生病,进而可能影响到脾胃功能,产生脾胃疾病;保证充足的休息时间。春天容易犯困,要保证充足的休息时间,提高自身免疫力。

做到了这些,倒春寒脾胃病也就离你远了一步。

(责任编辑:曹程)

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