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“积极抗氧化,乐享老年健康生活”公益科普论坛

2018-12-25 06:56:31来源:健康时报|分享|扫描到手机
  近日,由健康时报社主办,北京东方红航天生物技术股份有限公司支持的“积极抗氧化,乐享老年健康生活”公益科普论坛在贵阳、兰州、襄阳举办。
中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽(左一)为现场3千多位读者带来了精彩的健康科普。
何丽向在场的老年朋友介绍了健康生活的“5125”理念,即每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。
图为活动现场,与会嘉宾为何丽的精彩讲座由衷点赞。
李蔚海文/图

(责任编辑:吴芯)

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