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睡眠不好,垃圾食品更诱人

2018-12-25 13:52:10来源:健康时报|分享|扫描到手机
  睡眠不好,垃圾食品更诱人(2018年12月17日,神经科学杂志Journal of Neuroscience,曹晓培编译)
看点:德国心理学家发现,即使一晚睡眠不足,就会增加垃圾食品对我们的吸引力。一夜不睡后,大脑中与进食有关的一个回路活性就会增强,增加对食物的摄取愿望。
晚上压力大更伤身体(2018年12月15日,神经精神药理学报告JNR,孔昭惠编译)
看点:日本生理学家发现,晚上的压力可能会对身体造成更大的伤害。傍晚时分,人体所释放的有助于缓解压力的激素水平较低,人们更容易受到压力的影响。
亲子共同玩耍,大脑活动类似(2018年12月13日,公共科学图书馆期刊——生物学分册PLOS Biology,曹晓培编译)
看点:英国研究者发现,当成年人和婴儿一起玩耍时,成人的大脑也会对婴儿的行为做出反应,表现出类似的注意力集中和爆发。

(责任编辑:吴芯)

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