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女人, 最贵的奢侈品是休息

2018-12-21 00:04:04来源:健康时报|分享|扫描到手机

  我们这个时代

  号召女性的努力和独立,

  她们需要

  在母亲、妻子、

  女儿、职员等各种身份间

  不停切换,不停奔跑,

  生怕跟不上别人的步伐。

  这不停歇的奔跑

  其实并不是最难的,

  在所有人都拼命

  往一个方向跑的时候,

  跟随并不难。

  难的是你敢停,

  停下来想一想,

  前面是不是

  自己想要的方向。

  或者,

  哪怕方向没错,

  是不是能够慢一点,

  给自己一点感受的时间,

  给风景一个被感受的机会,

  毕竟,有些景色,

  逝去就再也抓不住了。

  停下来,治愈疲惫的自己

  停下来,是有的人在那个当下,“不得不”的选择。

  有个朋友,她特别要强,工作压力太大,甚至患上了严重的焦虑症,整夜失眠,最后不得不辞职。在一路冲锋下,生命强迫她按下了暂停键。

  辞职的日子里,她把以前想做但不能做的事,列了一个清单,一一学起来。这对她来说,是一次绝好的疗愈。

  每个人都需要喘息,哪怕是一天里一段专属于你的时间。

  另一个朋友,在家带孩子的几年里,每天都会雷打不动地到楼下点一杯咖啡。40分钟的时间,慢慢地把咖啡喝完,看一集剧或跟好朋友调侃几句。这生生为自己“抢出来”的40分钟,成为她每天重复生活中的一点光亮。也让自己更从容、更心安。

  停下来,找到自己的节奏

  不管你是快是慢,生活恒定向前,如果你总感觉被时间追赶,或许该停一下来找找自己的节奏。

  俞飞鸿大概是娱乐圈最敢停下来的人。九十年代成为当红女星,却选择急流勇退,去美国读书。

  她说想要体验一种完全自由和独立的生活,这一去,就是三年。正是这三年的时光,帮她找到了完整的自己,她知道如何独立生活,懂得了如何面对生活中的恐惧。

  她说自己是个挥霍人生的人,不要拼命追赶,而是走走停停。在我看来,这非但不是挥霍,反而是找到了生命本来的节奏,肆意生长、发光。

  停下来,寻找另一种可能

  我们每个人都是多面的,但在固定工作和社交圈里,活成了单面单色。

  有个来访者曾给我讲,她是一名建筑设计师,有段时间,感觉日子平静到无聊。她给自己规定,每天下班后尽量停下手中的工作,一个人到不同街道走一走。有时,开车到很远地方,有时,只在比较近的地方,随意走走。她发现原来自己生活的城市,还有这么多没到过的街道,没见过的人。

  有一天,她在后海看到一个老人拿着相机在拍照,她觉得这样专注、自由的状态是她想要的。于是,在业余时间学习摄影,后来开了自己的摄影工作室。每次停下不是偷懒、不是逃离,而是暂时栖息,看看会不会有没有别的精彩照进来。

 

(责任编辑:吴芯)

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