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老人抱娃悠着点 腰突易缠身

2018-11-12 13:39:23来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:老人抱孩子姿势不对,伤腰很迅猛。本身抱孩子就是在脊柱上增加重量,尤其是弓着腰的时候。而抱孩子猛起身,更极易诱发闪腰等问题。

从孙子刚出生时,老王就受腰疼折磨,用贴膏药缓解,孙子都上小学了,腰疼变本加厉了。老王到东南大学附属中大医院疼痛科一查,竟是腰椎间盘突出在作怪。

中大医院疼痛科孙岩军主任介绍,老王的腰突,要从孙子的出生开始说起。喜得孙辈后,老王抱孩子的时候,习惯站着俯身一抱而起,后来腰疼吃不消了,就改用腰凳来背孩子。老人抱孩子姿势不对,伤腰很迅猛。本身抱孩子就是在脊柱上增加重量,尤其是弓着腰的时候。而抱孩子猛起身,更极易诱发闪腰等问题。对于腰凳的使用,有的家长把腰带系得很松,并且不使用“腰凳”配套的双肩带。为了保持身体平衡,就会不由自主地将重心后移,长时间保持这样的姿势,会导致背部肌肉过于紧绷,加重腰背负担。

带孙辈的老人要注意,抱宝宝时应保持腰部以上身体直立的姿势先蹲下,而不要大幅度的弯腰。平时带孩子不要长时间固定一个姿势,适当活动或经常变换体位比较有利。带孩子走路时,也可用训练宝宝走路的学步带,不要长时间弯着腰。另外,“腰凳”不要长期固定在身体一侧,每隔一段时间可以更换方向。长时间外出时,最好佩戴“腰凳”配套的肩带,在一定程度上减少腰部的负荷。

很多人患了腰椎间盘突出症后,最关心的是,腰椎间盘突出究竟可以得到治愈吗?南方医科大学附属南方医院关节外科中心副主任医师王健告诉您,答案是肯定的。

临床上能治愈该疾病的方法越来越多。较为常见的是保守性的药物治疗,如果是一些病情较轻的患者,选用该方法往往有较为明显的疗效。中医康复疗法,如传统针推理疗、现代神经阻滞和电脑三维牵引等方式,也是较为常见的治疗方式。

相比较之下,手术治疗这一方式往往能够从根本上接触患者的髓核,接触其对于机体神经根和硬膜囊的压迫情况,因而其能够从彻底上治愈患者的腰椎间盘突出疾病。

参考资料
①扬子晚报网:六旬大爷抱大了孙子 却抱出了“腰突”
②健康时报2018年04月02日:“腰突”可以治愈

(责任编辑:郑帆影)

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