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70%女性都有乳腺增生困扰!好乳房应像刚出笼的馒头

2018-07-12 09:46:01来源:大夫说官微(微信号:doctorsays)|分享|扫描到手机
阅读提要:好的乳房,通俗点说,像北方刚出锅的馒头一样,软软的、绵绵的,中间没有任何感觉。但70%左右的育龄期女性都有乳腺增生困扰,逐年高发的乳腺癌态势也让大家诚惶诚恐。下面几问,可以解答有关乳房的常见问题。

本文指导专家

王健生,西安交通大学第一附属医院肿瘤外科主任医师,中国医师协会科普分会委员

擅长:乳腺良恶性疾病的防治;恶性肿瘤术后复发转移的预防;消化、呼吸系统恶性肿瘤的诊断治疗。

出诊时间:周二上午

好的乳房,通俗点说,像北方刚出锅的馒头一样,软软的、绵绵的,中间没有任何感觉。但70%左右的育龄期女性都有乳腺增生困扰,逐年高发的乳腺癌态势也让大家诚惶诚恐。下面几问,可以解答有关乳房的常见问题。

乳腺增生与乳腺癌之间什么关系?

乳腺增生与乳腺癌之间的关系并不密切,流行病学显示,只有大概不到1%的乳腺增生会变成乳腺癌,所以没有必要担心。

乳腺癌早期的症状与增生相近,可定期做钼靶或者超声检查,把它筛选出来。

对于普通的乳腺增生,一半以上是可以不用特别关注的。通过锻炼,调节情绪,规律的作息,其轻微症状就能够缓解。

剩下的有些患者可能还会有较为严重的症状,比如月经期外仍然痛得厉害,以至于影响了工作和生活,这就需要医疗干预了。这种我们可以给予一些药物调节,或者使用一些理疗手段缓解疼痛。

科学的乳腺自查方法是什么?

一般是躺下来的时候用指腹按压自己的乳房,从外向内或者从外向内、顺时针或者逆时针都行,但一定要全部按压一遍。

好的乳房、没有问题的乳房,通俗点说,像北方刚出锅的馒头一样,软软的、绵绵的,中间没有任何感觉。

假如摸着摸着,发现里面有豆子、大枣、核桃、甚至鸡蛋的感觉,这些都是不对的。

乳腺增生一般是中等硬度。

什么是中等硬度呢?就是你摸下去像是用手指触摸鼻尖的感觉,如果是手指摸嘴唇的感觉,软软的,就没有问题;如果是额头的硬度,那就有问题。

当然,有个别女性很紧张、下手比较重,触摸到自己的肋骨了,感觉可能就会有误差。

乳腺检查去体检中心还是挂乳腺科?

如果要保证质量应该到专科医生那去查。

如果自己没什么问题,只是例行体检,体检中心是可以完成的。体检中心有一些常规的套餐,是否包括乳腺检查、都有哪些乳腺检查是非常清晰明了的。

如果检查发现有问题,比如乳腺增生明显,查到了结节、包块,这样的情况一定要再找专科医生继续诊疗。得到专业专家的指导才是最重要的、最安全的。

乳房良性肿瘤是否要手术?

如果确定是良性肿瘤,还是建议找专科医生咨询一下,根据良性肿瘤大小看要不要做手术。

如果肿瘤特别小,比如只有几毫米,就可以观察;如果肿瘤比较大,在1厘米以上,并且临床又能摸得到,就建议还是手术去除比较安全。

怎么预防乳腺疾病?

所谓预防疾病,可以采取世界卫生组织的16字建议“戒烟限酒、合理膳食、适当运动、心情愉快”来完成。

合理膳食就是荤素的合理搭配。蔬菜、水果、肉类要均衡搭配,尽可能摄入全面一些的营养。

适量运动就是定期、适量的有氧运动,运动完了不要感觉腰背酸痛。

心情愉快最难做,但还是要提醒自己尽量做到。

建议定期体检。

(责任编辑:吴茜茜)

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