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踏青去!北京疾控中心给您10条安全指南

2018-04-14 11:30:34来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:春天是旅游度假的黄金时期。北京市疾病预防控制中心专家作出10项提示,助您健康踏青。

春天是旅游度假的黄金时期,北京市疾病预防控制中心专家作出10项提示,助您健康踏青。

旅游前关注目的地疫情。外出游玩时要密切关注旅游目的地的传染病疫情,并做好相应疾病的个人防护。一旦感染了流感等传染性疾病,应及时到医院就诊,就诊时要告知医生外出史,以帮助医生诊断。

登山要量力而行。平日缺乏锻炼的人,不宜运动过量,以免出现运动损伤。患有心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、肺结核、发热、急性感染以及结石活动期的病人,尽量避免登山。

特殊人群避免去拥挤场所。老人和儿童尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。外出旅途中在飞机、火车等交通工具等候区,尽量在空气流通的空间等候。

做好防护避免蚊虫叮咬。春天万物复苏,昆虫开始活跃,外出旅游应注意防昆虫叮咬。尽量避免在昆虫主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。

注意饮食卫生、饮水卫生,不喝生水。应到有卫生许可证的正规餐馆就餐。野外就餐最好携带有密封包装的食品;打开包装后的食品应尽快吃完,不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。不采摘、食用野生蘑菇和野生植物。

远离野生禽畜及死禽。旅途中尽量避免进入野禽栖息地,避免接触野生禽畜及死禽畜,到农家乐游玩,应远离屠宰现场。

不招惹陌生犬类。不招惹陌生宠物、流浪犬等,一旦被咬伤,及时到狂犬疫苗接种门诊注射狂犬病疫苗。

注意保暖。养成良好的个人生活起居习惯,春季早晚温差较大,应注意随时增减衣物。

预防花粉过敏。有过敏史的人尽可能少到户外活动,特别是在有风的天气,更不宜长时间在户外停留;尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;外出时要配戴口罩进行防护;准备必要的脱敏药物,一旦出现较重症状应及时到医院诊治。

空气污染时加强防护。外出时请关注天气预报,空气污染时,要减少外出,外出要戴防护口罩,有条件的家庭室内开启空气净化器。

如果出现意外,这些特殊门诊要记住——

摔伤、皮肤破损

摔伤、皮肤破损,尤其是孩子磕破头,很多人受伤想不到直接来整形医院,其实如果患者只是浅表组织创伤,没有生命或功能性损伤,还是建议到整形外科医院进行伤口处理缝合,逐层缝合能够皮肤组织进行精细地解剖对位,把伤口的张力降到最低,让伤口达到自然解剖状态下的愈合,最大限度地防止瘢痕出现。

中国医学科学院整形外科医院急诊:北京八大处整形医院是国家直属的唯一一家整形外科三级甲等专科医院,西院区的急诊24小时开放,有主治医师和副主任医师排班,轮流出诊;现东院也开设急诊,急诊既能收治成人,也能收治小孩。

门诊地址:北京市石景山区八大处路33号(西院)

北京市朝阳区朝阳门外小庄路6号2号楼(东院)

上海第九人民医院急诊:该院是中国整形外科的奠基石之一,其整复外科下设有:颅面外科、显微重建外科、手外科、疤痕整复外科、美容外科等等。

门诊地址:上海市黄埔区制造局路639号

动物咬伤

动物咬伤伤口属于特殊外科创伤,不但可能会导致狂犬病等的发生,而且其创口细菌谱、感染率、感染时间、并发症等方面有特殊性,因此其外科处理也与普通创伤有很大区别,需要有专业资质医师进行处置,但有处置经验的医师。同时犬咬伤患者还存在美容整形问题以及心理疾患。

海军总医院急诊科:海军总医院急诊科专业处理动物咬伤伤口,已在该院急诊外科形成一个新的亚专科——动物外伤治疗。在重度动物致伤的治疗中,对伤口严重感染;伤口脂肪液化等多发伤等复杂情况进行探究改进,摸索出一套适应动物致伤这种高度污染且伤情复杂的伤口处置及综合治疗的常规流程。

门诊地址:北京市海淀区阜成路6号

解放军304医院急救部:解放军总医院第一附属(304)医院急救部是北京市规模最大的急救部之一,很多人熟知的是其在创伤救治方面的实力,但其实304急救部也是华北地区蛇伤救治中心,是唯一一家可以治疗蛇咬伤的单位,对包括毒蛇咬伤、毒虫蛰伤等急性中毒抢救有着丰富经验。

门诊地址:北京市海淀区阜成路51号

感染传染去佑安旅行门诊

北京佑安医院感染中心旅行门诊:目前北京市唯一一家在三级甲等医院开设的旅行医学门诊,具备国际一流的实验室。除了对常见传染、感染性疾病的诊治外,还提供各种旅行相关疾病的诊断、治疗、健康咨询、疫苗接种等服务,包括旅游前门诊(旅行前包括出国旅游、务工、学习前的健康咨询、疫苗接种、药物预防咨询等健康服务)、旅行后门诊(包括回国后出现临床不适就诊或长期国外停留后回国人员的健康体检等)。

首都医科大学附属北京佑安医院感染中心:北京佑安医院感染中心是目前国内规模最大、收治病种最复杂、任务最重的感染性疾病诊疗和培训教育基地。旅行门诊是北京佑安医院与英国牛津大学合作建立的以旅行者相关疾病和其他传染、感染性疾病为主要诊疗范围集医疗、科研、教学为一体的专业临床科室。医院聘请了牛津大学临床医学院院长Chris Conlon教授作为专业顾问,以医院优秀的传染科医师为主力军而组建。

门诊地点:佑安医院门诊A楼五层北侧

参考资料
①人民网—人民日报:疾控专家归纳10项提示 助健康踏青
②健康时报网2018-02-22 :断指、咬伤…有些急诊要找对地儿
③健康时报网2017-07-10 :夏季旅行高峰推荐一组旅游专病门诊!

(责任编辑:郑帆影)

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