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护士长路遇摔伤男子跪地施救 摔倒后别急着起身

2017-06-19 09:42:52来源:健康时报网|分享|扫描到手机
阅读提要:近日,有媒体报道,武汉一位护士长在乘坐地铁时,遇到一位因踩了地上的呕吐物摔倒无法自行爬起、疑似骨折的男子,她和丈夫马上对该受伤男子进行施救。

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近日,有媒体报道,武汉一位护士长在乘坐地铁时,遇到一位因踩了地上的呕吐物摔倒无法自行爬起、疑似骨折的男子,她和丈夫马上对该受伤男子进行施救。护士长用现场可以找到的纸板做固定架,将男子受伤右腿固定,避免二次伤害。经过处理后男子被送往医院。医生称,若当时没有及时对受伤部门进行减压和固定,伤及血管和神经,后果不堪设想。

那么,日常如果不小心摔倒,自己一个人应该有哪些需要注意的地方?

摔倒后不要急着起身

南京市中西医结合医院骨科副主任中医师杨增敏:不少人觉得摔倒后如果不马上爬起来,容易被路人笑话,这种只顾面子不顾里子的做法,可能会带来健康隐患。除非周边环境有明显的安全隐患,比如车辆急速经过或者高空可能有坠落物等等,否则,最好不要摔倒后急着起身。

如果周边环境允许,摔倒后正确的选择是原地不动,可以先尝试轻轻活动几下摔着的部位,如无大碍则可缓慢起身。

如果疼痛难忍则不排除骨折的可能,切不可乱揉乱动,如果腰疼,千万不要随意乱动,因为腰椎骨折后如果随意活动,很可能造成关节脱位,严重时下肢可能瘫痪。尤其是后仰倒地的人更要注意,以免造成颈椎或者腰椎等部位关节的二次损伤。

骨折后牢记“大拇哥”

中国中医科学院望京医院主任温建民教授:意外骨折了,找医生之前自己应该及时固定受伤肢体。教大家一个最简单的方法——大拇哥原则。每一个关节都有一个功能位,肢体固定在合适位置,才能减轻疼痛,减少神经、血管损失机会,为进一步治疗提供良好条件。

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“固定好受伤肢体后,大拇指竖起,总是冲着‘天’的或自己方向。”温建民举例说,上臂受伤要保持上臂竖立,肘部弯曲后向前胸方向旋转,这时大拇哥竖起,一定是朝“天”(图①)。肘关节骨折时,要么伸直肘关节,保持大拇指朝内固定住,要么同样向前胸方向弯曲肘关节,使大拇哥朝向自己(图②)。下臂骨折也一样,肘关节弯曲90度,向胸前方向内旋,同样保持大拇指朝向自己。(图③)。下肢骨折,你固定它时,是大拇哥要冲着“天”,稍微立起来一点。

找对了位置,没有固定用的硬板怎么办?温教授支招说:“找不到木板,随便找本书、杂志或报纸,就能代替。”即便如此,更重要的依然是,想办法去医院骨科就诊。(本文综合自健康时报)

(责任编辑:吴茜茜)

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