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| [心灵鸡汤]爱和信任 |
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[ 2008-8-22 8:46:00 | By: pengxiaohong ] |
| 爱和信任
“我再也不会相信男人”，这是很多女性挂在嘴边的话。 很多女人，无论有多高的学历，依然抱着小女孩般的爱情梦想。但生活不是真空，那种百分之百完美无缺的情感世界，只存在于我们的想象中。情感上受了伤，我们愤怒、怨艾，我们不再相信爱情，不再相信别人，但这些都无济于事。 我们不能没有爱情，虽然爱情不是我们生活的唯一主题。…… |
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| 有一种情感
人的一生中，总会碰到几个特别的人，这类人可能只是你纯粹的精神寄托，但他不能被单纯的划归为朋友，因为他对你倾注的关爱超出了一般朋友的界限，可你和他又不曾有过将之升华为爱人的那种具体行为，这一类人。是介于情人与朋友之间的。 他，可能曾经因你悲伤难过轻拍过你的背，可能因你怕黑牵过你的手，可能因你迷茫哭泣安抚过你的心灵……然而，仅此而已。…… |
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| 把好健康关 平安看“奥运”
举世瞩目的北京奥运会已经揭幕，体育迷们都希望能更多地欣赏奥运赛事，许多人虽然不能亲临现场，但是能在家中的电视机旁为中国的奥运健儿加油助威，也是一件令人高兴的事。在这两周半的时间里，将会举行2200多场赛事，为了不遗漏珍贵的奥运赛事，一些奥运“粉丝”往往会废寝忘食，从而影响到自身的健康。…… |
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| 五谷杂粮的最佳吃法等
现代人随着生活水平提高，因饮食过于精细导致的疾病越来越多。营养专家指出，成年人每天进食适量的五谷杂粮，有利于预防慢性病的发生。各种各样的五谷杂粮，怎样才是其最佳吃法呢?且听营养学家一一道来。 糙米最好用来煮稀饭。煮前把糙米浸泡80分钟左右，口感和味道会好一些。糙米粥能刺激胃液分泌。利于消化和吸收。 荞麦 宜做成煎饼或面条。…… |
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| ３分钟的养生术
在现代化建设事业中，人们生活节奏在加速，经常处于紧张的气氛之中，没有充裕时间进行各种体育锻炼，如何结合日常生活与具体环境进行一些保健活动?这里介绍3分钟的中医养生术，它简单易学，只需举手抬足之劳，男女老幼皆宜，如持之以恒，可以收到明显的保健效果。…… |
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| 细嚼慢咽：减肥 长寿 防癌
细嚼慢咽可以增进食欲，促进食物的消化和吸收，这是人所共知的。其实，细嚼慢咽的好处远不止这些。 细嚼慢咽可以防治牙病细嚼慢咽运动是一种柔和的刺激，这种刺激能充分调节口腔的生理机能。…… |
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| 茭白、冬瓜是人们夏季的“主菜”
食用茭白降血压5月到10月是茭白的产季，人们到了夏季喜欢吃茭白 营养功效：!茭白的水分很多，热量相当低，对于想减肥的人，是很不错的食材，吃了也会有饱足感。除了热量低，茭白还含有维生素A和C。除了高血压跟心血管疾病患者吃茭白，有助于控制血压外，糖尿病这类慢性病患者，也很适合食用，但切记烹煮时要清淡，千万不要煮得又油又腻。…… |
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| 拥有时忘了思量
认识她时，他还是个穷小子，经济上经常捉襟见肘，但对她真心实意的好。纵使一块糖，也要分一半。它皱眉，回一句“太甜，怕胖”，转而笑着看他津津有味的吃下去。
后来，日子好些后，他也不用再寻些借口来推托。但任何吃食她都要看着他吃下去，自己才肯动。仿佛只有他先尝过，赤道自己追里的才是佳肴。…… |
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| 夏天踢走“萝卜腿”
夏天，那些腿部修长而健美的女性可以挺胸昂头地走在街上，可是那些腿部粗壮的“萝卜腿”女性则可能害羞的连短裙都不敢穿。其实修长而健美的双退并不都是天生的，后天的锻炼也能使腿部变得好看。
比如在看电视的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8~10次再换另一条腿，每天坚持，可以减少大腿两侧的赘肉。…… |
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